
1.
-
Vücudu ve zihni gençleştirir ve rahatlatır

3.
Kan basıncını normalleştirir.

5.
Kaygıyı hafifletir.

7.
Kendine güveni yeniden sağlar.

9
Hafızaya dinginlik getirir.

2.
Meditatif hale geçişi hızlandırır.

4.
Negatif düşünceyi zihninizden kovar.

6.
Yorgunluğu giderir.

8.
Mutlak konsantrasyona teşvik eder.

10.
Yoğun gevşemeyi garanti eder.